Jah, alustan taaskord uuesti, olen juba 2 korda põrunud(mugavustsoonist oli raske loobuda). Kuigi teen trenni koguaeg, aga toitumine on läinud nii käest ära. Viimane kord kasutasin Fitlapi kevadel ning peale seda läksin välispraktikale Kreekasse ja lootsin, et kaotan oma mõned lisakilod seal ära nagu eelmine aasta( suutsin õige toitumisega kaotada -10kg ja tegin trenni palju).
Kuid suvi Kreekas muutis mind hoopis väga mugavaks ja ei suutnud peale töö seal mitte kui midagi teha. Eestis olles tegin trenni uuesti, kuid kiusatus oli nii suur, et toitusin väga valesti.
Saabus hetk, kui läksin sõbrannale Los Angelesesse külla. Sõbranna on sportlane ning teeb trenni 2 korda päevas ning tõi mulle head tervislikku toitu. Kuid olin suht palju üksi kodus ning sõin päeval maksimaalselt 2 korda, vahel vähem.
Sain aru, et rikun oma tervist ning vaadates oma pilte 2011 aastal, kui kaalusin 65 kg, tuli ikka tahtmine uuesti proovida. Hetkel kaal näitab 83,8 kg.
Eile siis alustasin Fitlapiga, esimesel päeval oli kõht koguaeg tühi, aga esimesed nädalad ja päevad on rasked. Eesmärgid on püstitatud ja usun, et saan oma vanakaalu tagasi suveks.
Eesmärgid on siis järgmised
1) saada 25.maiks kaaluks 65,00 kg
2) leida sihikindlust enda juures
3) avaldada teistele motivatsiooni
Keep going,
Kertu
