Wednesday, April 8, 2015

Esimene nädal



Tere kõigile,

Esimene nädal on läbi ja annaks nüüd ülevaade.
Kahjuks algus on mul alati raske, seekord olin lausa 5 päeva Soomes. Soomes toimus rahvusvaheline võistlus sulgpallis, 5 päeva pingsalt tööd. Vähemalt proovisin süüa normaalselt ja kaalu ei  tulnudki juurde. Olen enda üle uhke ja peale kauba olid veel seal pühad ka.
Müsli jogurtiga pilt

Kodujuustuvõileib pilt
Olen nüüd teinud ka treeningkava järgi trenni ja samuti käisin esmaspäeval ka sulgpalli mängimas. Natukene raske oli, kuna polnud 3 nädalat enam mänginud,aga enesetunne oli küll hea.
Esmaspäevast sain jälle normaalselt toituda ,kuid eks on raske nii palju süüa, olen harjunud ainult 2 korda süüa. Samas kõht on koguaeg täis ka ja mõni cm on ka vähemalt läinud.
Valge kala riisi-juurviljapadjal pilt
Tänasest õhtust olen jälle Pärnus ja hakkab ka kool peale. Eks ta raske ole, aga eks tähtaeg tuleb aina lähemale ja on vaja eesmärk täita.
Järgmine nädal annan pikema ülevaade.

Kertu.